• Klinik Utama Gracia adalah klinik terpercaya di Jakarta
Klinik Utama Gracia fasilitas medis telephone

5 Makanan Penyebab Bau Badan Ini Wajib Dihindari

5 Makanan Penyebab Bau Badan Ini Wajib Dihindari
Nilai Rata-rata: 10.0 / 10 (3 orang penilai )

kendala bau badan

Bau badan merupakan sebuah kondisi dimana keluarnya bau tak sedap dari tubuh dan hal ini terjadi karena bertambahnya jumlah bakteri dengan sangat cepat karena kehadiran keringat yang berlebihan dan ternyata bau badan antara satu orang dan orang lain bisa berbeda-beda aromanya.

Namun, ada yang bilang itu adalah bau dari bakteri yang tumbuh di tubuh Anda akan tetapi itu sebenarnya adalah hasil dari bakteri yang memecah protein menjadi asam tertentu sehingga menimbulkan bau badan.

Diketahui penyebab bau badan bisa disebabkan oleh berbagai macam hal seperti faktor aktivitas, faktor genetik, faktor hormon sampai karena mengkonsumsi berbagai macam makanan, lalu makanan apa sajakah itu?

5 Jenis Makanan Penyebab Bau Badan Ini Wajib Dihindari

Makanan yang Mengandung Sulfur

makanan mengandung sulfurJenis makanan yang bisa menjadi penyebab bau badan yang pertama adalah makanan yang mengandung sulfur, dan makanan tersebut biasanya masuk kedalam kategori  tanaman digenus Brassica seperti brokoli, kol dan kembang kol juga makanan jenis genus Allium seperti bawang merah, bawang bombai dan bawang putih, karena makanan tersebut mengandung senyawa sulfur belerang yang bisa menyebabkan bau badan.

Dan untuk melihat bagaimana senyawa ini sangat menyengat maka cobalah percobaan ini: olesi bawang putih mentah di atas telapak tangan atau kaki Anda dalam waktu sekitar 20 menit, kemudian ciumlah telapak tangan atau kaki Anda pasti tercium bau yang sangat menyengat bukan?, menurut sebuah penelitian di Journal of Food

Mengkonsumsi Daging Merah

Dalam sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Chemical Senses pada tahun 2006, banyak wanita yang menilai bau badan seorang pria kurang intens saat pria tidak mengkonsumsi daging selama dua minggu dibandingkan saat mereka mengkonsumsi daging merah.

Tetapi, penelitian tersebut kurang jelas berapa banyak daging yang sudah di konsumsiagar bisa mempengaruhi bau badan, berapa lama efeknya bertahan atau apakah daging ikan atau unggas memiliki efek yang sama.

konsultasi dengan dokter

 

Meminum Alkohol

Apakah Anda seorang peminum alkohol yang aktif? Jika ya maka Anda harus menghentikan kebiasaan buruk tersebut karena selain buruk bagi kesehatan tubuh ternyata sebagian besar meminum alkohol dimetabolisme di hati menjadi asam asetat.

Tetapi beberapa minuman alkohol bisa dilepaskan melalui keringat dan sistem pernafasan, jadi jika Anda meminum-minuman beralkohol secara berlebihan itu tidak saja akan mempengaruhi bau napas tetapi juga mungkin bau tersebut akan keluar dari pori-pori Anda sehingga menimbulkan bau badan.

Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji

Berbagai makanan cepat saji memang sangat praktis apalagi makanan tersebut bisa langsung dipesan online dan diantarkan ke rumah kita, tetapi mulai sekarang cobalah untuk berpikir lagi jika hendak mengkonsumsi makanan tersebut.

Karena mengkonsumsi makanan cepat saji secara rutin tidak saja buruk bagi kesehatan tubuh kita akan tetapi mengkonsumsi makanan cepat saji secara berlebihan tanpa berolahraga secara rutin, akan menyebabkan akumulasi sel lemak yang berlebihan sehingga mungkin akan menjadi penyebab bau badan.

konsumsi ikanMengkonsumsi Ikan

Tahukah Anda bahwa ternyata dalam beberapa kasus, terdapat interaksi antara gen seseorang yang berhubungan dengan bau badan. Misalnya seseorang dengan gangguan metabolisme trimetilaminuria yang diturunkan mengalami bau badan saat mereka mengkonsumsi ikan dan beberapa makanan berprotein tinggi lainnya.

Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh seseorang untuk memecah senyawa makanan yang diturunkan (trimethylaminuria), yang kemudian terbentuk di tubuh dan dilepaskan dengan keringat, napas dan air kencing.

Bahkan pada beberapa beberapa orang setelah mengkonsumsi ikan bisa mengeluarkan kolin (zat gizi) dalam keringat mereka hingga sehari setelah mengkonsumsi ikan dan keringat tersebut berpotensi menghasilkan bau badan yang kuat.

Selain itu pada sejumlah kecil orang mengkonsumsi makanan yang mengandung choline dan carnitine, termasuk ikan, daging dan telur, dapat berkontribusi pada trimethylaminuria, atau "sindrom bau amis," yang dapat diobati dengan perubahan diet dan antibiotik.

Itulah tadi berbagai macam makanan penyebab bau badan yang harus Anda hindari tetapi bukan berarti Anda tidak boleh mengkonsumsi makanan tersebut, sehingga ada baiknya jika Anda mengalami bau badan yang berlebihan dan sangat mengganggu maka segera konsultasikan kepada dokter Anda.

Panduan Penting

Setiap artikel atau tips yang kami sediakan di website klinikutamagracia.net hanya merupakan referensi dan harap tidak dijadikan sebagai panduan medis yang mutlak.
Konsultasikan kondisi medis yang anda alami dengan dokter yang profesional dan punya pengalaman, agar kesehatan anda bisa terpantau dengan baik.

close
Daftar Online

Silahkan isi form untuk pendaftaran pemeriksaan