web tracker
  • Klinik Utama Gracia adalah klinik terpercaya di Jakarta
Klinik Utama Gracia fasilitas medis telephone

6 Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih Pada Wanita

6 Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih Pada Wanita
Nilai Rata-rata: 10.0 / 10 (2 orang penilai )

cara mencegah infeksi saluran kemih pada wanita

Mencegah lebih baik daripada mengobati, mungkin Kalimat ini sering Kita dengar sama halnya dengan cara mencegah infeksi saluran kemih pada wanita, karena dalam kebanyakan kasus infeksi saluran kemih (ISK) yang tidak segera diobati dapat membahayakan kondisi kesehatan.

Infeksi saluran kemih adalah sebuah kondisi yang mengganggu sistem kemih. Kondisi ini dapat menyerang pria maupun wanita, namun lebih banyak di alami oleh kaum wanita. Hal ini disebabkan oleh jarak saluran kemih wanita lebih pendek dibandingkan dengan pria dan sangat berdekatan dengan dubur.

Sehingga, bakteri yang berada di area dubur lebih mudah untuk berpindah dan menginfeksi saluran kemih Anda hingga menyebabkan terjadinya gangguan ini. Kondisi ini berawal dari kotoran yang berasal dari ginjal dan di keluar dalam bentuk urin. Kemudian, urin tersebut di alirkan menuju kandung kemih dan dibuang melalui saluran kemih atau uretra.

Lalu, Apa Saja Penyebab Infeksi Saluran Kemih Pada Wanita?

Umumnya, dari sebagian besar kasus ISK yang di alami oleh wanita disebabkan oleh infeksi bakteri Escherichia coli atau E. Coli yang terdapat pada usus besar (saluran cerna). Bakteri ini akan masuk ke dalam saluran kemih, ketika wanita tidak menjaga kebersihan area kelaminnya.

Bakteri ini sangat mudah berpindah dan seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya sehingga merupakan salah satu penyebab ISK, selain itu seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa wanita memiliki saluran kemih yang sangat pendek, sehingga memudahkan bakteri berpindah dan menginfeksi saluran kemih yang berakibat pada ISK. Selain itu, ada beberapa penyebab yang dapat menjadi faktor infeksi saluran kemih, di antaranya adalah:

Adanya, sesuatu yang menghalang saluran kemih, seperti batu ginjal. Kondisi seperti ini mungkin dapat di alami tidak hanya pada wanita, namun dapat di alami oleh pria. Sehingga, wanita akan mengalami kesulitan ketika buang air kecil.
 

konsultasi dengan dokter

 

Baca Juga: Alasan Mengapa Buang Air Kecil Sakit

Kondisi lain yang bisa menyebabkan wanita mengalami infeksi saluran kemih yaitu, tidak buang air kecil setelah berhubungan seks.

Bakteri yang menyebabkan ISK dapat menular melalui aktivitas seksual, sehingga ketika wanita berhubungan seks bisa saja tertular bakteri ini melalui pasangannya.

Apa Saja Gejala Infeksi Saluran Kemih?

Apakah Anda pernah merasakan keinginan untuk buang air kecil secara terus menerus? Kondisi ini bisa menjadi salah satu tanda ISK, gejala infeksi saluran kemih lainnya, seperti berikut:

• Perubahan Pada Urin, umumnya urin akan berwarna bening atau sedikit kekuningan. Ketika Anda mengalami ISK, maka urin yang keluar akan berwarna keruh, dan seperti bercampur darah.

• Ingin Buang Air Kecil Terus Menerus, wanita yang menderita ISK akan merasakan ingin buang air kecil terus menerus dan hal ini sering terjadi ketika malam hari.

• Urin yang Keluar Sedikit, meskipun Anda terus menerus merasakan keinginan untuk buang air kecil, namun urin yang keluar hanya sedikit dan disertai dengan rasa sakit.

• Sakit Pada Perut Bagian Bawah, gejala lainnya akan ditandai dengan sakit pada perut bagian bawah dan terkadang terasa sakit di bagian pinggang. Kondisi ini menandakan bahwa, infeksi sudah naik ke bagian atas dan menjadi tanda bahwa mulai terjadi komplikasi.

Nah, ketika Anda mengalami salah satu gejala seperti di atas, ada baiknya untuk mencegah infeksi saluran kemih agar tidak terjadi komplikasi yang lebih membahayakan kesehatan tubuh Anda.

Bagaimana Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih Pada Wanita?

cara mencegah infeksi saluran kemih pada wanita

Selain, mengetahui penyebab dan gejala ISK pada wanita, sangat penting bagi Anda untuk mengetahui cara mencegah infeksi saluran kemih yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kondisi ini menyerang Anda, berikut di bawah ini 6 cara mencegah infeksi saluran kemih pada wanita, di antaranya:

1. Mengkonsumsi Air Putih Lebih Banyak
Langkah pertama yang bisa Anda lakukan untuk mencegah infeksi saluran kemih adalah dengan mengkonsumsi air putih secara teratur dengan jumlah yang lebih banyak, namun dalam batasan yang normal.

Sehingga solusi untuk hal ini adalah dengan meminum air putih minimal delapan gelas hingga sepuluh gelas air putih setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan menjaga agar sistem kemih Anda lebih lancar dan membantu membersihkan saluran kemih dari bakteri yang mungkin menginfeksi.

2. Hindari Menahan Buang Air Kecil
Lankah selanjutnya untuk mencegah infeksi saluran kemih, ketika Anda merasakan ingin buang air kecil ketika sedang berkerja maupun ketika sedang dalam perjalanan maka ada baiknya untuk segera berkemih dan janganlah untuk menahannya dalam jangka waktu yang lama.

Karena selain bisa menyebabkan rasa sakit, menahan buang air kecil juga tidak baik bagi kesehatan malahan terdengar kabar bahwa menahan buang air kecil dalam jangka waktu yang lama dapat mengakibatkan batu ginjal.

Tak hanya sampai disitu saja dengan menahan buang air kecil dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan Anda untuk terinfeksi ISK, sehingga salah satu solusi terbaiknya adalah cobalah untuk segera berkemih ketika Anda merasa akan buang air kecil dan jangan pernah menahannya.

3. Bersihkan Area Miss V Dengan Benar
Tahukah Anda bahwa ternyata ada banyak wanita yang salah ketika membersihkan area kewanitaannya ketika sudah buang air kecil maupun ketika sudah buang air besar.

Karena jika wanita membersihkan area kewanitaan dari cara yang salah yaitu dari posisi belakang ke depan maka kemungkinan besar akan membuat bakteri masuk melalui saluran uretra sehingga hal tersebut dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.

Sehingga solusi untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan selalu membersihkan area Miss V dengan posisi yang benar yaitu dari arah depan kebelakang, sehingga mencegah perpindahan bakteri yang bersarang pada dubur dan menginfeksi area kewanitaan dan bersihkan area kewanitaan Anda menggunakan air bersih dan segera keringkan menggunakan kain bersih.

Baca Juga: 5 Tanda Wanita Mengalami Infeksi Saluran Kemih

4. Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Seks
Berhubungan seks dengan pasangan yang sudah Anda nikahi memanglah sesuatu hal indah yang ingin selalu Anda lakukan bersama setiap hari, akan tetapi ada baiknya setelah berhubungan seksual sebaiknya usahakan untuk segera buang air kecil, lalu kenapa harus buang air kecil?

Karena perlu Anda ketahui bahwa buang air kecil setelah melakukan hubungan seks dapat membantu untuk mengeluarkan bakteri yang mungkin menular dari pasangan Anda ketika berhubungan seksual.

Dalam kebanyakan kasus bakteri ini ditularkan melalui aktifitas seks dan bakteri ini kemudian akan ditransfer dari usus kemudian akan melewati ureta sehingga hal ini dapat menyebabkan ISK dan solusi untuk mengatasi hal ini adalah dengan selalu buang air kecil setelah melakukan hubungan seks.

5. Bersihkan Area Kewanitaan Setelah Berhubungan Seks
Selain buang air kecil, untuk mencegah infeksi saluran kemih pada wanita yang bisa Anda lakukan adalah dengan membersihkan area kewanitaan setelah berhubungan seksual, lalu mengapa hal ini dilakukan?

Perlu Anda ketahui bahwa cara mencegah infeksi saluran kemih ini bertujuan untuk membersihkan bakteri yang mungkin menular ketika berhubungan seks.

Namun pastikan terlebih dahulu bahwa Anda sudah meminta ijin kepada pasangan terlebih dahulu untuk membersihkan area kewanitaan karena dalam sedikit kasus pria merasa terganggu dan tersinggung ketika area kewanitaan pasangannya langsung dibersihkan.

6. Konsultasi Dengan Dokter
Saat Anda sudah melakukan semua cara untuk mencegah infeksi saluran kemih, namun cara tersebut masih belum berhasil alias gagal total. Maka, langkah yang sangat tepat untuk mengatasi masalah ini adalah dengan
cara melakukan konsultasi dengan dokter.

Ketika Anda mengalami gejala dari ISK, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan melalui urin Anda untuk mengetahui tingkat keparahan infeksi yang mungkin Anda derita. Selain itu, dokter akan memastikan bahwa infeksi belum naik ke bagian ginjal yang bisa menyebabkan banyak gangguan kesehatan dan ini sangat berbahaya.

Nah, jika Anda ingin mencegah infeksi saluran kemih dan ingin mendapatkan penanganan yang tepat untuk masalah ini, segera kunjungi Kami di Klinik Utama Gracia untuk mendapatkan tindakan pengobatan langsung dari dokter

Panduan Penting

Setiap artikel atau tips yang kami sediakan di website klinikutamagracia.net hanya merupakan referensi dan harap tidak dijadikan sebagai panduan medis yang mutlak.
Konsultasikan kondisi medis yang anda alami dengan dokter yang profesional dan punya pengalaman, agar kesehatan anda bisa terpantau dengan baik.

close
Daftar Online

Silahkan isi form untuk pendaftaran pemeriksaan