• Klinik Utama Gracia adalah klinik terpercaya di Jakarta
Klinik Utama Gracia fasilitas medis telephone

7 Cara Mengatasi Lemah Syahwat Yang Bisa Dilakukan di Rumah

7 Cara Mengatasi Lemah Syahwat Yang Bisa Dilakukan di Rumah
Nilai Rata-rata: 8.3 / 10 (4 orang penilai )

mengatasi impoten

Kondisi lemah syahwat yang dialami oleh pria akan membuat dirinya mengalami ketidakpercayaan diri ketika melakukan hubungan seks bersama pasangan. Seorang pria selalu memiliki keinginan untuk membahagiakan pasangannya, termasuk membahagiakan pasangan di atas ranjang. Apabila anda mengalami lemah syahwat, maka anda harus tahu cara mengatasi lemah syahwat.

Lemah syahwat atau yang dikenal dengan disfungsi ereksi merupakan salah satu masalah besar bagi setiap laki-laki. Dimana kondisi ini menyebabkan laki-laki tidak bisa melakukan orgasme secara cukup lama atau tidak bisa sama sekali ereksi. Banyak hal yang menyebabkan terjadinya masalah impotensi.

Penyebab Lemah Syahwat

  • Stress, depresi
  • Obesitas
  • Gaya Hidup
  • Perokok Aktif
  • Peminum alkohol
  • Sakit jantung
  • Ketergantungan Obat
  • Diabetes

Itulah beberapa hal yang menyebabkan pria mengalami impotensi. Apabila hal tersebut sudah terjadi, apa yang harus anda lakukan? Tentunya anda harus mengetahui cara mengatasi lemah syahwat, agar anda bisa kembali memberikan kepuasan seks kepada pasangan anda bukan. Memang memerlukan beberapa waktu untuk mengatasinya.

Tak perlu anda khawatir apabila anda mengalami masalah lemah syahwat. Anda tetap bisa menyembuhkan hal itu dengan beberapa cara seperti berikut. Hal yang harus anda lakukan adalah dengan merubah gaya hidup anda.

Banyak Bergerak

Lemah syahwat terjadi karena mungkin anda tidak pernah bergerak. Ataupun anda jarang melakukan olahraga. Cobalah untuk melakukan olahraga setiap pagi sebelum melakukan aktivitas, sebagai salah satu cara mengatasi lemah syahwat secara alami. Dengan berolahraga sekitar 3 jam dalam satu minggu, dipercaya dapat mencegah terjadinya lemah syahwat.

Batasi Mengkonsumsi Alkohol

Salah satu penyebab seseorang mengidap lemah syahwat karena mereka merupakan seseorang yang alcoholic. Mereka merupakan laki-laki yang sering mengkonsumsi alkohol. Apabila anda merupakan peminum alkohol berat, cobalah untuk mengurangi atau berhenti mengkonsumsi alkohol untuk mendapatkan kepuasan seksual lebih.

konsultasi dengan dokter

 

Tidak Merokok

Penyebab lainnya dari lemah syahwat adalah merokok. Laki-laki yang merokok akan rentan mengalami lemah syahwat. Anda harus membatasi ataupun berhenti sama sekali merokok. Karena merokok bisa menganggu aliran darah menuju penis, sehingga menyebabkan anda sulit mendapatkan ereksi.

Konsumsi Gingseng

ginsengGingseng merupakan tumbuhan asal Korea yang cukup berkhasiat untuk menyembuhkan lemah syahwat. Sebuah penelitian di Korea menunjukan bahwa seorang yang mengkonsumsi gingseng secara rutin bisa mengurangi lemah syahwat dan secara perlahan bisa menyembuhkan lemah syahwat. Gingseng sudah cukup lama dapat digunakan sebagai salah satu obat herbal untuk berbagai penyakit, termasuk untuk disfungsi ereksi.

Diet Seimbang

Mungkin anda saat ini sedang melakukan diet seimbang. Saat anda diet bukan berarti anda harus menghindari nasi, buah-buaha, dan sayuran. Karena ketiga makanan tersebut, sebenarnya sangat baik untuk tubuh anda. Agar diet yang anda jalani bisa seimbang dan sesuai, maka anda harus tetap menjaga pola konsumsi. Apabila anda salah mengkonsumsi makanan, itu bisa menyebabkan anda mengalami lemah syahwat.

Cukup Istirahat

Banyak laki-laki yang sering melakukan begadang, dan pagi-pagi mereka harus beraktivitas, sehingga mengalami kurang istirahat. Padahal kurang tidur akan menyebabkan anda akan mengalami masalah lemah syahwat. Ada baiknya coba atur jam tidur anda, dan tidur dengan cukup minimal 7-8 jam.

Batasi Obat-Obatan

Orang yang mengalami ketergantungan pada obat-obatan sangat rentan mengalami lemah syahwat. Ada baiknya anda membatasi konsumsi obat-obatan yang menyebabkan gangguan disfungsi ereksi. Batasi obat-obatan dengan mengkonsumsi makanan alami.

Itulah cara mengatasi lemah syahwat yang bisa anda lakukan sendiri di rumah. Lemah syahwat masih bisa sembuh apabila anda merubah gaya hidup anda dengan baik. Apabila anda sudah melakukan hal tersebut, namun tidak ada perubahan maka anda harus melakukan konsultasi kepada dokter untuk mendapatkan penanganan lemah syahwat anda.

close
Daftar Online

Silahkan isi form untuk pendaftaran pemeriksaan