• Klinik Utama Gracia adalah klinik terpercaya di Jakarta
Klinik Utama Gracia fasilitas medis telephone

Bahaya Haid Tidak Teratur

Bahaya Haid Tidak Teratur
Nilai Rata-rata: 9.6 / 10 (17 orang penilai )

Gaya Hidup Mempengaruhi Siklus Menstruasi

Siklus haid tidak teratur dapat menjadi masalah yang sulit untuk disembuhkan, hal ini disebabkan karena hormon wanita dipengaruhi oleh sejumlah faktor yang berbeda dari sistem tubuh. Periode haid yang tidak terjadi selama jangka waktu tertentu merupakan suatu kondisi yang relatif umum yang diderita oleh wanita dewasa. Wanita dengan haid tidak teratur lebih banyak dibandingkan wanita dengan haid normal.

Hipotalamus dan otak, hipofisis, ovarium, adrenal dan tiroid kelenjar berperan dalam membantu mengatur menstruasi dan mengatur keseimbangan hormon alami, selain itu Anda harus memperhatikan kebiasaan gaya hidup yang mempengaruhi peningkatan hormon negatif dalam tubuh.

Bahaya Haid Tidak Teratur

haid tidak teratur

Wanita dengan siklus haid teratur, ovarium yang normal akan melepaskan satu sel telur setiap 25-28 hari. Waktu rata-rata dari siklus menstruasi bervariasi tergantung pada wanita terutama selama masa pubertas dan periode perimenopause, kebanyakan wanita akan mendapatkan menstruasi mereka setiap bulan ketika sedang dalam keadaan sehat.

Ketika seorang wanita berhenti menstruasi, yang disebut "amenore", ini menunjukkan bahwa ini merupakan indikasi yang kuat bahwa adanya gangguan pada siklus menstruasi mereka. Amenore digolongkan menjadi amenore primer dan amenore sekunder.

Amenore primer terjadi ketika seorang wanita muda tidak pernah mendapat haid pada masa pubertas, sedangkan amenore sekunder terjadi ketika seorang wanita telah sudah mendapatkan menstruasi, tetapi berhenti mendapat menstruasi bulanan selama tiga bulan atau lebih.

Haid yang tidak sakit setiap bulan merupakan indikasi yang baik yang menunjukkan bahwa hormon seimbang dan sistem reproduksi bekerja dengan benar. Sebaliknya, haid tidak teratur, siklus menstruasi yang tidak lancar, atau haid yang sakit dan gejala pra-menstruasi yang intens merupakan tanda bahwa satu dari hormon tidak bekerja dengan baik atau terlalu tinggi.

Banyak wanita memilih untuk tidak mengkonsultasikan masalah haid tidak teratur mereka dengan dokter. Hal ini merupakan risiko besar mengingat fakta bahwa terdapat hormon tidak teratur dan amenore yang terkait dengan sejumlah kondisi serius, termasuk peningkatan risiko untuk osteoporosis, penyakit jantung, infertilitas dan komplikasi terkait hormon lainnya.

Amenore merupakan wujud dari beragam kelainan anatomi dan endokrin. Ketika kadar estrogen rendah, perubahan mineral, glukosa, dan metabolisme lemak berkoloni dengan amenore. Perubahan metabolisme mempengaruhi tulang dan kesehatan jantung, meningkatkan risiko osteoporosis dan penyakit jantung koroner.

konsultasi dengan dokter

Penyebab Haid Tidak Teratur

bahaya haid tidak teratur

Anovulasi adalah kegagalan ovarium untuk melepaskan telur selama periode waktu, biasanya melebihi tiga bulan. Salah satu tanda utama dari anovulasi adalah periode haid tidak teratur bahkan tidak ada periode menstruasi. Anovulasi merupakan penyebab utama infertilitas. Oligomenore adalah istilah lain untuk haid tidak teratur tetapi tidak benar-benar absen pada suatu periode, siklus menstruasi oligomenore ini lebih dari 36 hari antara siklus menstruasi atau kurang dari delapan siklus per tahun.

Pola dapat diprediksi dari ovulasi wanita dan menstruasi yang diatur oleh siklus perubahan hormon seks tertentu, terutama hormon estrogen. Ada banyak jenis estrogen hadir dalam tubuh wanita. Hormon estrogen yang paling penting adalah estradiol, estriol dan estron.

Estradiol diproduksi di ovarium dan kelenjar adrenal, hormon ini merupakan yang paling ampuh dari tiga estrogen utama dan sangat terkait dengan menstruasi. Sedangkan jenis lain estrogen lebih terkait dengan kehamilan. Pada wanita usia di atas 50 tahun, ovarium menghasilkan lebih sedikit estrogen, dan itu menjadi tugas dari kelenjar adrenal untuk memasok estrogen atau memberikan prekursor biokimia yang digunakan untuk mensintesis estrogen.

Inilah sebabnya mengapa wanita secara alami mengalami menopause dan berhenti menstruasi setelah bertahun-tahun dari reproduksi normal mereka.Pada masa reproduksi wanita, estrogen rendah dapat menyebabkan haid tidak teratur.

Estrogen yang rendah disebabkan karena kegagalan dalam menghasilkan hormon seks yang cukup dan merupakan efek dari tingginya kadar hormon stres pada tubuh. Jika Anda mengalami haid tidak teratur karena hormon seks, Anda berisiko akan mengalami dampak negatif metabolisme, stres fisik dan psikologis. Hormon stres yang dominan pada tubuh disebabkan karena banyak faktor: diet yang tidak sehat dan stres emosional.

Pencegahan Haid Tidak Teratur

Berikut ini merupakan langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah haid tidak teratur dan strategi supaya haid kembali teratur. Faktor yang paling berpengaruh adalah dengan perubahan gaya hidup. Perubahan gaya hidup ini meliputi:

Mengurangi Stres

Stres disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat. Terlalu stres menyebabkan haid tidak teratur karena adanya ketidakseimbangan hormon dalam melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit terkait stres.

Lakukanlah latihan kompetitif dengan intens, jangan terlalu keras saat bekerja, istirahat dan tidur yang cukup karena istirahat dan tidur sangat penting untuk keseimbangan hormon.

Menjaga Pola Makan

Mengkonsumsi makanan yang banyak  mengandung asam lemak  berpengaruh pada produksi hormon. Beberapa makanan yang mengandung lemak sehat yang dapat dikonsumsi antara lain: minyak kelapa,kacang-kacangan dan biji-bijian, alpukat, ikan seperti salmon, dll.

Selain itu probiotik juga dapat membantu tubuh Anda dalam memproduksi vitamin tertentu yang mempengaruhi kadar hormon seperti insulin. Beberapa makanan probiotik dan suplemen tersebut antara lain susu kambing, yoghurt, kaldu tulang, dan sayuran yang difermentasi.

Melakukan Latihan Rutin

Latihan dilakukan untuk mengendalikan kortisol dan hormon stres. Jika Anda mengalami masalah haid tidak teratur lakukanlah latihan-latihan sebagai cara untuk mengurangi stres. Yoga, dance, latihan ketahanan cahaya dapat dilakukan selama 30-45 menit setiap hari, tetapi jangan lakukan lebih dari satu jam karena dikhawatirkan akan memicu masalah pada menstruasi.

Demikian artikel ini membahas tentang bahaya haid tidak teratur. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang haid tidak teratur.

Bagi Anda yang membutuhkan pemeriksaan masalah haid tidak teratur, Anda dapat mengunjungi Klinik Utama Gracia, dan dapatkan penanganan khusus dari dokter spesialis ginekologi dengan fasilitas lengkap dan teknologi modern.

Panduan Penting

Setiap artikel atau tips yang kami sediakan di website klinikutamagracia.net hanya merupakan referensi dan harap tidak dijadikan sebagai panduan medis yang mutlak.
Konsultasikan kondisi medis yang anda alami dengan dokter yang profesional dan punya pengalaman, agar kesehatan anda bisa terpantau dengan baik.

close
Daftar Online

Silahkan isi form untuk pendaftaran pemeriksaan