• Klinik Utama Gracia adalah klinik terpercaya di Jakarta
Klinik Utama Gracia fasilitas medis telephone

Cara Menghilangkan Bau Ketiak

16 Cara Menghilangkan Bau Ketiak
Nilai Rata-rata: 8.0 / 10 (1 orang penilai )

cara menghilangkan bau ketiak

Bau ketiak merupakan masalah yang sering kali muncul terutama ketika kita melakukan aktifitas berat di luar ruangan, walaupun bau badan bukan menjadi permasalahan yang serius akan tetapi timbulnya bau ketiak tentu akan sangat mengganggu bukan? Karena bisa mengurangi rasa percaya diri.

Biasanya bau ketiak ataupun istilah medisnya Bromhidrosis mulai terjadi saat seseorang menginjak masa puber karena meningkatnya hormon yang disebut androgen, dan diketahui hormon ini tidak aktif sampai seseorang menginjak masa pubertas, oleh karena itulah bau badan tidak akan menjadi masalah saat Anda masih kecil.

Perlu Anda ketahui bahwa sebenarnya keringat itu sendiri hampir tidak berbau, dan yang menyebabkan bau adalah karena timbulnya bakteri yang menggunakan keringat sebagai tempat berkembang biak secara cepat.

Cara Menghilangkan Bau Ketiak

Menggunakan Antiperspirant Pada Waktu Tidur

antiperspirantCara menghilangkan bau ketiak yang pertama adalah dengan menggunakan antiperspirant pada waktu tidur. Lalu kenapa harus digunakan pada waktu tidur? Kenapa tidak digunakan pada saat melakukan aktivitas?

Mungkin pertanyaan diatas sering kali ditanyakan oleh pembaca, karena antiperspirant akan bekerja lebih maksimal saat Anda tidur dan tidak berkeringat. Jika Anda mengoleskan antiperspirant setelah mandi di pagi hari maka keringat yang keluar akan menghilangkan manfaat Antiperspirant dan membuat Anda tidak berdaya melawan keringat di siang hari.

Namun, saat ini sudah banyak produk antiperspirant juga mengandung deodoran, yang membantu menutupi bau. Periksa produk yang Anda gunakan untuk memastikan produk tersebut mengandung Antiperspirant.

Menggunakan Deodorant

Cara yang selanjutnya adalah dengan menggunakan deodorant, namun perlu Anda ketahui bahwa deodoran tidak mencegah keringat, karena pada umumnya digunakan untuk menutupi bau keringat di kulit Anda dan berbeda dengan cara penggunaan Antiperspirant, deodorant digunakan setelah Anda mandi di pagi hari.

Menggunakan Hidrogen Peroksida

Mungkin masih banyak orang yang belum mengetahui tentang hidrogen peroksida, ya hidrogen peroksida merupakan sebuah bahan kimia yang lazim ditemukan untuk memutihkan gigi dan menangkal infeksi dan bisa digunakan dalam produk kecantikan. Diketahui hidrogen peroksida memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur.

Menggunakan hidrogen peroksida sebenarnya sangat mudah pertama cobalah larutan hidrogen peroksida dan air untuk melawan bau badan.

Gunakan 1 sendok teh peroksida (3%) sampai 1 gelas (8 ons) air., kemudian lap dengan kain bersih dengan halus ini di daerah yang sering mengeluarkan bau seperti pada (ketiak, kaki, pangkal paha) diketahui hal ini dapat membantu untuk menghancurkan beberapa bakteri yang menciptakan bau.

konsultasi dengan dokter

 

Menggunakan Baby Powder

Baby powder, ataupun bedak bayi juga dapat digunakan untuk hilangkan bau ketiak. Caranya sangat mudah yaitu dengan meletakan beberapa tetes bedak bayi secukupnya lalu usapkan di bawah ketiak Anda untuk mengurangi bau ketiak.

mandi teraturMandi Minimal 2 Kali Sehari

Cara berikutnya adalah dengan cara sederhana yaitu mandi minimal 2 kali dalam sehari, karena pada umumnya setiap hari tubuh kita akan mengeluarkan keringat melalui pori-pori dan keringat itulah yang bisa menyebabkan bau ketiak.

Sehingga ada baiknya Anda mandi minimal 2 kali dalam sehari yaitu pada pagi hari dan sore hari, karena hanya dengan cara sederhana ini Anda bisa membasmi bakteri yang menempel dan bersarang di ketiak Anda dengan sangat mudah dan ada baiknya Anda menggunakan sabun mandi yang diperkaya dengan kandungan anti bakteri.

Menggunakan Daun Sirih

Ternyata daun sirih yang biasa digunakan nenek-nenek untuk kinang ataupun nyirih yaitu kebiasaan ataupun tradisi untuk mengunyah daun sirih, kapur sirih, dambir dll. Selain itu ternyata daun sirih bisa digunakan untuk perawatan daerah Miss V dan menghilangkan bau ketiak, lalu bagaimanakah caranya?

Sebenarnya caranya sangat mudah yaitu siapkan beberapa lembar daun sirih yang masih segar dan jangan lupa untuk mencuci hingga bersih, kemudian tumbuk daun tersebut sampai halus dan oleskan keseluruh bagian tubuh terutama pada ketiak.

Namun, usahakan ketika akan mengoleskan di ketiak, ketiak sudah dalam bersih dan usahakan gosok secara lembut kurang lebih selama 5 menit, lalu diamkan sekitar 10 menit, setelah itu bersihkan ketiak dengan mandi air hangat.

Selain menggunakannya dari luar, Anda juga bisa menghilangkan bau ketiak dengan daun sirih yang direbus terlebih dahulu, caranya cukup mudah ambil beberapa lembar daun sirih yang telah dibersihkan terlebih dahulu, kemudian rebus daun sirih dengan air bersih sampai mendidih, dan saring airnya lalu minumlah secara rutin.

Menggunakan Daun Kemangi

Cara yang masih dengan menggunakan bahan alami yaitu dengan daun kemangi, ya daun yang biasanya dikonsumsi sebagai teman lalapan ini bisa Anda gunakan untuk menghilangkan bau ketiak, karena diketahui di dalam daun kemangi terdapat senyawa anti bakteri dan terdapat kandungan mineral. Lalu bagaimanakah caranya?

Sebenarnya caranya sangat mudah, Anda tinggal mengkonsumsi daun kemangi yang sudah bersih secara rutin, dan misalkan Anda kurang menyukai jika dikonsumsi secara langsung, maka Anda bisa menambahkan daun kemangi kedalam menu makanan Anda seperti lalapan contohnya.

konsultasi dengan dokter

 

Menggunakan Cuka Sari Apel

pakai cuka apelCara berikutnya adalah dengan menggunakan cuka sari apel yang biasanya digunakan untuk memasak berbagai macam makanan seperti salad, sup, masakan yang direbus dll.

Dan cuka sari apel bisa Anda gunakan untuk menghilangkan bau ketiak karena diketahui cuka sari apel menggandung bahan yang sangat asam yang bisa menetralkan lingkungan yang menyebabkan bau ketiak.

Diketahui di dalam cuka sari apel mengandung kandungan probiotic dan sejenis asam yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus yang meningkatkan kesehatan pencernaan. Akumulasi racun dalam tubuh dan memperlambat fungsi hati juga bisa menjadi penyebab bau badan dan ketiak.

Cuka sari apel adalah tonik limfatik yang membantu detoksifikasi tubuh dengan meningkatkan fungsi hati yang pada gilirannya membantu mengurangi bau badan dan menghilangkan bau ketiak. Lalu bagaimanakah caranya?

Sebenarnya caranya sangat mudah pertama Anda siapkan cuka sari apel dan bola kapas secukupnya, lalu rendamlah bola kapas di cuka sari apel, kemudian gunakan bola kapas untuk menyeka ketiak.

Setelah itu tunggu 2 sampai 3 menit di ketiak dan kemudian bersihkan dengan cara mandi. Ulangi cara ini dua kali dalam sehari sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur, karena dipercaya cara tersebut dapat menghilangkan bau ketiak.

Cara lainnya adalah dengan menuangkan 1 cangkir cuka sari apel kedalam air mandi hangat dan Anda bisa berendam di dalamnya kurang lebih sekitar 10 menit, namun perlu Anda perhatikan sebelumnya bahwa cuka sari apel dapat membuat kulit Anda menjadi kering dan ada baiknya segera oleskan pelembab lotion ke kulit setelah melakukan hal ini.

Menggunakan Cuka Putih

Cuka putih yang biasa kita gunakan untuk memasak, sebenarnya cukup efektif hilangkan bau. Caranya cukup mudah Anda tinggal oleskan kedua ketiak menggunakan cuka putih beberapa saat sebelum Anda mandi, karena cuka memiliki aroma asam yang sangat kuat yang bisa digunakan untuk menangkal laju bertumbuhan keringat sehingga dapat mencegah bau ketiak.

pakai lemonCuka Sari Apel dan Lemon

Dengan menggunakan bantuan cuka sari apel juga dapat digunakan, akan tetapi ada baiknya dikombinasikan dengan lemon.

Karena diketahui sifat asam lemon bekerja dengan cara yang sama seperti cuka sari apel yang dapat menurunkan tingkat pH kulit sehingga dapat menyulitkan bakteri penyebab bau untuk bertahan hidup. Lalu bagaimanakah caranya?

Sebenarnya caranya sangat mudah pertama Anda siapkan cuka sari apel secukupnya dan lemon, lalu peras lemon satu buah, setelah itu tambahkan 1 sendok makan masing-masing perasan lemon dan cuka sari apel ke secangkir air hangat suam-suam kuku.

Kemudian, celupkan bola kapas ke dalam larutan dan gosokkan pada ketiak Anda, dan biarkan cairan ini merasuk ke kulit Anda dan pastikan mengering dengan sendirinya, setelah dirasa kering lalu bersihkanlah dengan cara mandi, dan ulangi cara tersebut hingga bau ketiak benar-benar hilang.

konsultasi dengan dokter

 

Jeruk Nipis dan Kapur Sirih

Cara menghilangkan bau ketiak selanjutnya adalah dengan menggunakan bantuan jeruk nipis, karena tak perlu diragukan lagi bahwa jeruk nipis mengandung senyawa anti bakteri yang dimana sangat bermanfaat untuk membasmi kuman dan bakteri penyebab bau ketiak. Lalu bagaimanakah caranya?

Sebenarnya caranya sangat mudah pertama Anda siapkan 2 buah jeruk nipis, lalu belah dan peraslah, kemudian perasan air jeruk nipis tersebut Anda simpan kedalam gelas.

Setelah itu campurkan air perasan jeruk nipis dengan kapur sirih hingga membentuk krim, cara penggunaannya adalah dengan mengoleskan krim tersebut ke ketiak secara merata setelah Anda mandi, lalu diamkan kira-kira 1 jam, setelah itu bersihkan dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Menggunakan Ketimun

Cara berikutnya adalah dengan menggunakan ketimun yang biasa dikonsumsi sebagai teman lalapan, akan tetapi bisa bermanfaat untuk menghilangkan bau ketiak karena diketahui di dalam ketimun terdapat senyawa anti bakteri yang berfungsi membantu menghilangkan bau ketiak. Lalu bagaimanakah caranya?

Sebenarnya caranya sangat mudah pertama Anda siapkan ketimun secukupnya dan cuci sampai bersih, setelah itu potonglah ketimun menjadi beberapa bagian, lalu gosokan potongan ketimun tersebut ke dalam ketiak Anda secara lembut sehabis mandi.

Selain itu Anda bisa menggunakan cara lainnya yaitu dengan mencampurkan mentimun yang sudah di jus ditambah dengan madu, dan hal tersebut sangat bermanfaat untuk memutihkan ketiak yang berwarna hitam secara alami.

penggunaan jahe

Menggunakan Jahe

Menggunakan jahe yang biasanya digunakan sebagai bumbu masak karena dipercaya dapat menghilangkan bau ketiak. Lalu bagaimanakah caranya?

Sebenarnya caranya sangat mudah pertama siapkan terlebih dahulu jahe secukupnya kemudian cuci jahe tersebut hingga bersih, lalu potong-potong dan rebus lah jahe kedalam air hingga mendidih, setelah itu saring dan Anda bisa meminum air jahe tersebut dan agar lebih terasa nikmat maka Anda bisa mencampurkan sedikit gula ataupun madu kedalam nya.

Menggunakan Daun Jambu biji

Cara alamiah berikutnya yaitu dengan menggunakan daun jambu biji, terutama daun yang masih muda yang langsung diambil dari pohonnya langsung, diketahui di dalam daun jambu biji terdapat senyawa anti bakteri yang sangat bermanfaat untuk membunuh bakteri penyebab bau ketiak, lalu bagaimanakah cara menggunakannya?

Sebenarnya cara menggunakannya sangat mudah, pertama Anda siapkan terlebih dahulu daun jambu biji secukupnya, kemudian cuci sampai bersih, lalu tumbuklah hingga halus daun biji tersebut menggunakan cobek atau yang lebih praktisnya menggunakan blender, lalu Anda bisa mengoleskan daun biji yang telah halus tersebut ke ketiak Anda dan diamkan beberapa menit kemudian bersihkan dengan air bersih.

Menggunakan Bunga Mawar

Ada satu cara alami dengan menggunakan bunga mawar. Sebenarnya caranya cukup mudah yaitu uraikan bunga mawar kedalam air lalu gunakan air bunga mawar kedalam ketiak, jika Anda merasa kesulitan maka bisa gunakan bola kapas.

Menggunakan Tawas

Cara hilangkan bau ketiak selanjutnya adalah dengan menggunakan tawas, karena tawas dapat digunakan sebagai deodoran alami, caranya cukup mudah yaitu dengan menuangkan air pada sepotong tawas kemudian gosok dengan lembut pada ketiak Anda untuk beberapa waktu dan biarkan hingga kering dan bilaslah dengan air bersih.

konsultasi dengan dokter

Apakah yang Menyebabkan Timbulnya Bau Ketiak?

Diketahui timbulnya bau ketiak bisa disebabkan oleh berbagai macam hal seperti: akibat asupan minuman berkafein seperti meminum kopi, mengkonsumsi obat-obatan tertentu, mengkonsumsi makan makanan pedas, mengenakan pakaian terlalu ketat, dehidrasi, stres, mengkonsumsi alkohol, pola makan yang buruk, perubahan hormonal, pubertas, cuaca panas, latihan berat, dll.

Cara Untuk Mencegah Bau Badan

  • Menjaga ketiak agar bersih – Dengan cara mencuci secara teratur menggunakan sabun anti-bakteri, sehingga akan membuat jumlah bakteri akan tetap rendah, sehingga bau ketiak dapat kurang.
  • Mencukur rambut ketiak – Ternyata dengan mencukur rambut ketiak secara teratur dapat membantu mengontrol bau di daerah ketiak.
  • Mengganti dan mencuci pakaian lebih sering – Karena jika Anda memakai baju yang sama selama dua atau tiga hari berturut-turut dapat menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri, sehingga Anda harus mencuci lebih sering setelah memakai pakaian tersebut.
  • Ubah diet Anda. Terkadang makanan berlemak dan berminyak, atau makanan berbau tajam seperti bawang putih, kari, dan bawang bombai, bisa meresap melalui pori-pori Anda dan menyebabkan bau ketiak maka ada baiknya Anda menghindari makanan tersebut.
  • Jaga ketiak agar tetap kering, karena pada dasarnya bakteri mengalami kesulitan berkembang biak di daerah kering pada tubuh termasuk di ketiak.
  • Mengelola tingkat stres, karena tak dipungkiri lagi stres merupakan salah satu pemicu naiknya hormon testosteron yang dapat berdampak pada timbulnya bau ketiak dan badan, sehingga ada baiknya Anda mengelola tingkat stres.
  • Meminum air putih, karena dengan meminum air putih minimal 8 gelas sehari merupakan cara alami untuk melakukan detoksifikasi pada tubuh, sehingga racun di dalam tubuh akan keluar dan Anda akan terhindar dari bau ketiak atau bau badan.
  • Berolahraga secara rutin, karena dengan berolahraga secara rutin seperti berjalan kaki, joging, bersepeda dll dapat membuat seseorang untuk mengeluarkan keringat dan menyebabkan tubuh Anda bersih sehingga bisa terbebas dari bau ketiak.

Kapan Saya Harus Menemui Dokter?

Diketahui beberapa kondisi medis dapat mengubah berapa banyak orang berkeringat, misalnya karena hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlalu aktif) atau menopause dapat membuat orang berkeringat lebih banyak lagi, sementara penyakit hati, penyakit ginjal, atau diabetes.

Dan diketahui penyakit-penyakit diatas dapat mengubah konsistensi keringat sehingga orang tersebut berkeringat secara lebih banyak dan menyebabkan bau ketiak, dan Anda harus menemui dokter jika mengalami beberapa hal seperti:

  1. Berkeringat banyak di malam hari
  2. Berkeringat lebih banyak dari biasanya, tanpa alasan logis
  3. Mengalami keringat dingin
  4. Berkeringat lebih sehingga mengganggu rutinitas harian Anda.

Itulah tadi berbagai pembahasan mengenai cara menghilangkan bau ketiak dan semoga saja artikel ini dapat menambah wawasan Anda.

close
Daftar Online

Silahkan isi form untuk pendaftaran pemeriksaan