• Klinik Utama Gracia adalah klinik terpercaya di Jakarta
Klinik Utama Gracia fasilitas medis telephone

Cara Menghitung Siklus Haid

Cara Menghitung Siklus Haid
Nilai Rata-rata: 9.1 / 10 (36 orang penilai )

cara menghitung siklus haid

Setiap wanita diwajibkan mengetahui cara menghitung siklus haid, bila anda bisa mengetahui caranya, anda dapat mengatur atau mempersiapkan kehamilan dengan pasangan anda. siklus haid merupakan serangkaian perubahan yang dialami oleh tubuh wanita. Setiap sebulan sekali rahim membuat lapisan baru yang disebut endometrium untuk persiapan dibuahi oleh sel telur, ketika ada sel telur yang membuahi maka akan memulai kehamilan, tapi jika tidak ada sel telur yang datang maka kehamilan tidak akan terjadi.

Di dalam artikel kali ini kami akan menjelaskan bagaimana cara menghitung siklus haid, sehingga dapat memudahkan anda untuk melakukan perencanaan kehamilan.

Penjelasan Cara Menghitung Siklus Haid

Wanita memulai periode haid itu antara umur 11 tahun hingga 15 tahun. Siklus haid berkisar antara 21 hingga 40 hari, ada juga yang menyebutkan siklus haid berkisar antara 21 hingga 40 hari, dan wanita yang memiliki siklus haid 28 hari itu jarang terjadi, bahkan menurut penelitian hanya berkisar 15-20% saja yang mengalami siklus haid 28 hari. Siklus haid mempunyai banyak variasi, terkadang pada satu wanita juga terjadi perubahan siklus haid, contohnya jika anda mengalami siklus haid 23 hari pada bulan januari, pada bulan februari siklus tersebut bisa berubah menjadi 28/30 hari.

Siklus haid akan menurun seiring berambah tuanya usia, dimulai dengan usia 30 tahun hingga 45 tahun ini disebabkan jumlah progesterone yang dihasikan oleh tubuh mengalami pengurangan secara bertahap yang mana sel telur yang ada di dalam indung telur akan mengalami penurunan persentase untuk dibuahi, sehingga proses haid berhenti sama sekali.

Pada mulanya, siklus haid tidak akan teratur, jarak antara siklus pertama dengan siklus kedua bisa berlangsung selama 2 bulan, bahkan ada yang mengalami sampai 3 bulan, atau bisa saja terjadi terjadi 2 siklus di dalam 1 bulan, hal tersebut masih dalam tahap normal, karena untuk menormalkan siklus haid membutuhkan waktu sehingga siklus haid normal. Biasanya waktu normalnya setelah mengalami 2 hingga 3 kali siklus haid.

konsultasi dengan dokter

Cara menghitung siklus menstruasi dapat dilakukan dengan hal yang sangat sederhana dan tidak mengeluarkan biaya sama sekali, yaitu dengan cara membuat catatan pada kalender, tandai setiap hari pertama haid dengan cara mencoret tanggal pada kalender, lalu coret pada hari kedua begitu juga selanjutnya, penjelasannya seperti ini, jika anda mulai haid pada tanggal 1, dan mulai haid berikutnya adalah tanggal 30, maka siklus haid tersebut berlangsung selama 29 hari dan ini terhitung siklus haid yang normal.

cara menghitung siklus menstruasi

Muncul pertanyaan "bagaimana mengetahui siklus haid tersebut normal atau tidak?”, berikut penjelasannya, tandailah siklus haid anda selama 4 periode, jika periode haid pertama mengalami siklus haid 25 (normal), lalu diiringi dengan 17 hari (tidak normal) di periode kedua.

Pada periode ketiga anda mengalami siklus haid 20 hari (tidak normal) dan yang terakhir anda mengalami periode 15 hari (tidak normal), maka siklus haid anda tidak normal, karena dapat disimpulkan dalam 4 periode anda hanya mengalami 1 periode normal.

Jika perhitungannya adalah periode pertama normal, lalu periode kedua tidak normal, saat periode ketiga anda mengalami siklus haid yang normal, dapat disimpulkan periode haid anda normal, ketika periode haid tidak normal hanya ada satu kali dalam 3 periode atau 2 kali di dalam 5 periode maka siklus haid anda terbilang normal, dalam kasus ini anda mengalami ketidakseimbangan hormonal, yang mungkin disebabkan stress dan lelah dalam menjalani kehidupan sehari-hari, bukan disebabkan oleh penyakit.

Jika keadaan siklus haid anda tidak normal, seperti yang diatas anda harus memeriksakan diri anda ke dokter, anda harus mengetahui penyebabnya pastinya. Karena masalah tidak normalnya siklus haid itu erat kaitannya dengan keseimbangan hormonal, dan keseimbangan hormonal juga dapat disebabkan oleh penyakit yang ada di dalam tubuh anda yang mempengaruhi siklus haid anda. untuk mendapatkan siklus haid yang normal anda harus menjaga pola makan yang teratur dan bergizi dan hidup sehat, perbanyaklah olahraga.

Untuk mengkonsultasikan lebih mandalam mengenai cara menghitung siklus haid anda dapat mengunjungi Klinik Utama Gracia, di klinik kami terdapat dokter yang berpengalaman, profesional yang didukung dengan alat-alat medis yang canggih dan modern, atau anda juga dapat melakukan konsultasi online dengan cara menekan tombol “konsultasi medis online”, anda akan dilayani oleh konsultan-konsultan kesehatan siap menjawab masalah-masalah yang anda alami.

Panduan Penting

Setiap artikel atau tips yang kami sediakan di website klinikutamagracia.net hanya merupakan referensi dan harap tidak dijadikan sebagai panduan medis yang mutlak.
Konsultasikan kondisi medis yang anda alami dengan dokter yang profesional dan punya pengalaman, agar kesehatan anda bisa terpantau dengan baik.

close
Daftar Online

Silahkan isi form untuk pendaftaran pemeriksaan