• Klinik Utama Gracia adalah klinik terpercaya di Jakarta
Klinik Utama Gracia fasilitas medis telephone

Hal Menarik Tentang Kesehatan Reproduksi Pria

Hal Menarik Tentang Kesehatan Reproduksi Pria
Nilai Rata-rata: 7.7 / 10 (3 orang penilai )

kesehatan reproduksi pria

Gaya Hidup Tidak Sehat Pengaruhi Kesehatan Reproduksi Pria

Kesehatan reproduksi pria sangat penting untuk kelangsungan hidup, terutama masalah keturunan, apakah mampu memberikan keturunan atau tidak. Jika kesehatan reproduksi pada pria terganggu, maka masalah di dalam kehidupan anda akan menumpuk. Keharmonisan rumah tangga juga akan terganggu. Banyak yang mempengaruhi masalah kesehatan, yang berpengaruh paling besar adalah gaya hidup yang tidak sehat.

Di dalam artikel kali ini kami akan membahas mengenai beberapa gaya hidup yang dapat mempengaruhi kesehatan pada reproduksi pria. Bahkan kebiasaan sehari-hari anda tanpa anda sadari mempunyai dampak buruk bagi kesehatan anda.

Penyebab Kesehatan Reproduksi Pria Teganggu

Beberapa akan kami jelaskan beberapa kebiasaan yang dapat mempengaruhi kesehatan.

Handphone

Alat elektronik yang mempunyai frekuensi elektromagnetik, seperti pada handphone. Menurut hasil penelitian dari pusat penelitian reproduksi di Klink Cleveland, menyebutkan bahwa radiasi yang ditimbulkan ponsel dapat menurunkan jumlah spema sehingga menyebabkan terjadinya infetilias atau mandul. Menurut hasil penelitian tersebut, tingkat kasus infertilitas meningkat tajam pada pria-pria yang aktif menggunakan handphone.

Merokok dan Alkohol

Efek buruk dari merokok dan minum minuman yang beralkohol dapat menyebabkan kemandulan,zat-zat yang terdapat pada rokok dan minuman beralkohol dapat merusak kualitas dan kuantitas sperma, bahkan dapat memperburuk kehidupan rumah tangga anda, bayangkan jika anda pulang dalam kondisi mabuk, sehingga anak-anak anda mengetahuinya, maka hal tersebut tidak bagus untuk psikologi anak-anak anda terutama pada anak yang masih dibawah umur.

Berendam di dalam Air Panas

Kegiatan berendam di dalam air panas ini ternyata terdapat dampak buruk bagi kesehatan anda. terutama dilakukan dalam waktu yang lama. Berendam air panas tidak baik untuk testis, karena dapar menurunkan kualitas sperma, sementara, akibat dari paparan air panas yang terlalu sering dapat mempengaruhi sperma untuk waktu yang lama, jika produksi sperma terganggu maka untuk kembali normal dapat memakan waktu hingga tiga bulan.

konsultasi dengan dokter

Celana Dalam Ketat

Penggunaan celana dalam yang ketat membuat testis tidak bisa mengatur suhunya, sebaiknya gunakanlah celana dalam yang longgar.

Stres

Ternyata stres dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi pada pria, terutama masalah kesuburan, stres dapat mempengaruhi ketidak seimbangan hormon dan akhirnya dapat mempengaruhi produksi sperma.

Obesitas

Kelebihan berat badan dapat mengurangi jumlah sperma dan merupakan salah satu penyebab disfungsi seksual pada pria. Menurut penelitian WHO, pria yang awalnya subur ketika mengalami obesitas, fungsi testisnya menurun drastis dan jumlah sperma menjadi lebih renda secara signifikan.

Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria

Berikut akan kami jelaskan tips menjaga kesehatan pria.

  • Diet sehat, dengan mengatur berat badan, anda dapat meningkatkan kesuburan pada sperma.
  • Olahraga secara teratur, 3 kali dalam seminggu atau bagi anda yang mempunyai pekerjaan yang waktunya padat, anda dapat berolahraga 1 minggu sekali, olahraga dapat memperlancar peredaran darah dan meningkatkan metabolisme.
  • Hindari alkohol dan rokok.
  • Luangkan waktu untuk melakukan kegiatan refresing, untuk menghindari stres.
  • Tidur tepat waktu disaat malam, sehingga kondisi tubuh kembali normal dipagi harinya.
  • Makan makanan yang lengkap kandungan nutrisinya.

Dengan menjaga kesehatan seperti yang diterangkan diatas, anda bisa meminimalisir resiko infertilitas, sehingga terciptanya keadaan harmonis di dalam keluarga anda.

Jika anda mengalami gangguan reproduksi, anda dapat pergi ke Klinik Utama Gracia, di Klinik kami terdapat dokter yang menangani masalah andrologi, ginekologi dan Penyakit menular seksual, dengan di dukung ala-alat yang canggih dan modern. Atau anda dapat menggunakan layanan konsultasi medis online yang terdapat pada website kami.

close
Daftar Online

Silahkan isi form untuk pendaftaran pemeriksaan