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                秋季不妨多吃葡萄

                发布日期:2019-08-18 来源:金华晚报 作者:尹月 字号:[ ]

                  秋季吃葡萄好处多,有何作用?葡萄该如何保存呢

                  预防心脑血管病:葡萄能比阿斯★匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

                  祛痰:长期吸烟者可△多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛⊙痰作用,可缓解吸烟他們引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

                  增进食欲:葡萄@ 干为营养食品,适合于虚弱体质者◣食用,能开胃增进食欲,并有补虚↘止呕、镇痛等功效。

                  抗衰老:将葡№萄皮和葡萄籽一起食用,有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬ξ化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色♀越深,含黄酮类這是即將殺人滅口物质越多,对保护心『脏作用更好。葡萄中含的∮类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老。

                  葡萄中的果︽酸还能帮助消化、增加食欲、防〓止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源;用葡萄根100~150克煎水服,对黄疸型肝炎也有一定辅助疗效。

                  吃葡萄的注意事项

                  一般人〒都可食用葡萄,但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉※,胃不好的人不要吃太多。其次,要注意,牛奶、补铁药、补钙药、水等不能和葡萄同时食用。吃葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。因为葡萄与水、胃酸金烈首先睜開了眼睛急剧氧化、发酵,加速肠道蠕动,就会产生腹泻。

                  葡萄的保存多謝城主

                  买回的葡萄用纸↑包好,放在冰箱暂时贮存,不要使用轟塑料袋,会使葡萄表面结霜,引起腐烂。



                 
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